На крајот на долгиот ден, нема ништо како добар сон на удобен душек.Нашите спални соби се наши светилишта каде што се одмараме и се наполнуваме.Значи, нашите спални соби, каде што поминуваме најмалку една третина од нашето време на спиење, треба да бидат чисти, мирни простори.
На крајот на краиштата, времето поминато во спиење или лежење во кревет значи многу можности да се исфрлат клетките на кожата и влакната - просечниот човек фрла 500 милиони клетки на кожата дневно.Целиот овој првут може да ги влоши алергиите, да создаде прашина и да привлече прашински грини.
За 20 милиони луѓе во Соединетите држави и милиони луѓе ширум светот кои се алергични на прашински грини, грините може да предизвикаат кивање, чешање, кашлање, отежнато дишење и други симптоми.За среќа, можете да помогнете да ги задржите грините од прав подалеку од вашата спална соба со соодветно чистење.
Што се грини од прашина?
Не можете да видите грини од прашина освен ако не погледнете под микроскоп.Овие животни се хранат со мртвите клетки на кожата кои луѓето и домашните миленици ги фрлаат.Сакаат топли, влажни средини, па често се легнуваат на душеци, перници, постелнина, тапациран мебел, килими и теписи.
Зошто грините се проблем?
Грините може да бидат здравствен проблем за луѓето со алергии на прашина, атопичен дерматитис (егзема), астма или други состојби.Во најмала рака е грубо и страшно, но фекалните честички на бубачките често предизвикуваат алергиски реакции и тие фрлаат околу 20 по лице дневно.Овие столици се со големина колку поленови зрна и лесно се вдишуваат, но можат да предизвикаат и чешање на кожата.
Иако прашинските грини се мали по големина, нивното влијание е огромно.Кај луѓето со алергии и со астма, 40% до 85% се алергични на прашински грини.Всушност, изложеноста во детството на прашински грини е фактор на ризик за развој на астма.Но, дури и астматичари кои не се алергични на прашински грини може да ги разгорат дишните патишта од вдишување на малите честички.Грини од прашина може да предизвикаат бронхоспазам, познат и како напад на астма.
Ако сте возрасен и немате алергии на прашина, атопичен дерматитис, астма или други алергии, овие мали бубачки веројатно не претставуваат закана за вас.
Дали сите куќи имаат грини од прашина?
Подлабоко разбирање на природата на прашинските грини и нивните излачувања секако ќе доведе до нови фактори.Но, размислете колку се вообичаени: Студиите проценуваат дека скоро 85 отсто од домаќинствата во Соединетите Држави имаат грини што може да се забележат барем во еден кревет.На крајот на краиштата, без разлика колку е чист вашиот дом, можеби имате некои грини од прашина кои демнат и се хранат со мртвите клетки на кожата.Тоа е прилично факт на животот.Но, можете да преземете чекори за да го направите вашиот дом - особено вашиот душек - помалку пријателски настроен кон овие животни, така што нивниот измет не предизвикува проблеми за вашиот респираторен тракт.
Како да го исчистите вашиот душек за да се ослободите од прашините
Ако сте загрижени за грини од прашина во вашиот душек, можете да го исчистите.Еден лесен чекор е да ги отстраните сите отстранливи утешители и да го користите додатокот за тапацир за да го вакумирате душекот и сите негови пукнатини.Редовното и темелно чистење со правосмукалка еднаш или двапати месечно исто така може да помогне.
Прашинските грини сакаат влажни средини.Нашите душеци и постелнина се навлажнуваат со пот и масла за тело.Може да го направите душекот помалку удобен така што ќе го оставите повремено да проветрува во просторија со мала влажност (под 51%) или со вклучување на одвлажнувач.
Директната сончева светлина може да дехидрира и да ги убие грините од прашина.Затоа, ако вашата спална соба е добро осветлена, оставете го сонцето директно да грее на вашиот душек, или ако е пренослив, а не душек од латекс, извадете го надвор за да се вентилира бидејќи латекс душеците не треба да бидат изложени на директна сончева светлина на сонце.Ако ниту една од овие опции не е изводлива, едноставно отстранете го креветот и оставете го да проветрува неколку часа за да ја отстраните заробената влага.
Како да се спречат грини од прашина
Редовно мијте ја постелнината
Ова вклучува чаршафи, постелнина, навлаки за душеци што се перат и навлаки за перници што се перат (или цели перници, ако е можно) - по можност на висока температура.Според едно истражување, температура од 122 степени целзиусови за 30 минути може да ги убие грините од прашина.Но, не заборавајте да ги проверите препораките на производителот за правилна нега на вашите чаршафи, перници и навлаки за душеци.
Користизаштитник за душек
Заштитниците за душеци не само што ја намалуваат влагата што влегува во душекот со апсорпција на телесни течности и излевања, туку заштитникот исто така ги чува животните надвор и ги минимизира алергиските реакции.
Намалете ја влажноста, особено во спалните соби
Агенцијата за заштита на животната средина (ЕПА) откри дека популацијата на грини од прашина се намалува во домовите со влажност помала од 51 процент.Вклучете го вентилаторот во сопствената бања за време и по туширањето.Кога е топло и влажно, користете клима уред и вентилатори.Доколку е потребно, користете одвлажнувач.
Чувајте ги душеците и перниците суви
Ако сте склони кон ноќно потење, одложете го местењето на креветот наутро за да му дозволите на душекот да дише.Исто така, не спијте со мокра коса на перницата.
Редовно чистење
Честото чистење со правосмукалка и бришење и бришење прашина на површините може да помогне да се отстранат клетките на кожата што ги отфрлаат луѓето и бебињата од крзно, намалувајќи го снабдувањето со храна за грини од прашина.
Елиминирајте го тепихот и тапацирот
Ако е можно, заменете го тепихот со тврди подови, особено во спалните соби.Украсете без килими или со опции за перење.Кога станува збор за мебелот, избегнувајте тапацир и ткаенини или редовно вакуумирајте.За наслоните и мебелот, кожата и винилот не работат исто така, но за завесите, ролетните и ролетните што се перат може да помогнат.
Дали штитовите се ефикасни против грини од прашина?
Истражувањата за одредени душеци и навлаки за перници се ограничени, но миењето на навлаките за перници кои ја штитат површината на душекот може само да помогне.Покривките може да ја намалат изложеноста на грини од прашина, иако не мора да ги намалуваат соодветните симптоми на алергија.Други истражувања сугерираат дека ацврсто плетен капакможам да помогнам.Тие исто така го штитат вашиот душек, така што тие се одлична предност за заштита на вашата инвестиција.
Време на објавување: 22-11-2022 година
